Dammar av bloggen för min egen del😊

Har haft funderingar länge på att damma av min gamla tränings blogg.
Mest för min egen del. Ha den som en dagbok typ, ha koll på vad som funkar eller inte funkar.

× Kommer inte ha nått tvång att skriva.
× Ska föra en sammanfattning av veckan.
×föra statistik på vikten

Ja den ska funka som en dagbok för mig. Så jag kan gå till baka å titta på det som jag hoppas kunna åstadkomma

Är inne på 11/30 av min kickstart.
Och det är fasta som gäller idag.

30/30

Ja då har jag kört mina 30 dagar av kickstart. Och jag är nöjd med domma dagarna. 

Klart några slarviga dagar har de blitt. Men inget som jag inte haft kontroll på. 

Även träningen har jag försökt ligga i med. Men hade ju en vecka som jag var sjuk. Men det är ju sånt man får ta. 

Men nu är det bara att fortsätta å ligga i :))

27/30

Nu är det bara tre dagar kvar av min kickstart. Och jag tycker att det gått bra. Har bara haft nån slarv dag av kosten. 

Och träningen har vart lite sisådär. Har ju tyvärr vart sjuk en period:(

Men idag så blev det ett hemma pass styrka och cykling :)

19/30

Har tyvärr varit si och så med träningen denna veckan. Har vart sjuk:((( 

Men konsten har jag hållet :))

Men nu idag känns det okej i kroppen ingen. Nu bara lite snorig, men det dissar jag. 

Så körde igång med träningen idag igen:) 

Utökade simningen. Bestämde mig för att jag skulle simma en timme och se hur långt jag kom på en timme. Och det slutade med 1600 m. Är nöjd med det. Dåde att jag klarade simma en hel timme och även sträcken eftersom jag vart sjuk.

Imorgon tar vi nya tag med träningen. 

Då testar vi ett spinning pass och så får vi se hur det känns efter förkylningen. 

Inte så bra...

Jag genomförde simningen å det blev även idag en km trots feber. Men jag fick bort febern å lite engergi med hjälp av Celsius å alvedon. 

Kan säga så här i efterhand ingen bra kombination. 

Och kommer väl få ångra att jag genomförde passet, för jag känner mig sämre nu i halsen :( 

Dagens erfarenhet. Träna inte när man är sjuk! (Inte med feber iaf)

Soffan eller simhallen?

Å vad trött jag är på förkylningar. 

Funderat på att inte känna efter ikväll. Vräka i mej alvedon och trotsa förkylningen å åka in å simma ikväll oxå... 

Vet att man inte ska träna när man är sjuk, men om man aldrig blir frisk då, ska man aldrig få träna då?! 

Simning är ju rätt skonsam träning. 

Sjuk!

Fan inte nu igen. Har vart sjukt snuvig i helgen. Så jag har tatt det lugnt i helgen med träningen. Men igår kände jag mig lite bättre. Så jag åkte in å simma, men kände under tiden att jag var ju inte bra. 

Å idag vaknar jag med feber.... Skit! 

Varför... ger det sig inte?!